Bootcamp Boksen is een groepsles. Je traint voortdurend samen. Je voert samen verschillende bokstechnieken en fitheidsoefeningen uit. Je bent elkaar continue aan het motiveren om het beste uit jezelf te halen en zo ook fitter, sneller en sterker te worden. 

De bokstechnieken worden met verschillende combinaties bij elkaar op de bokshandschoenen uitgevoerd. Er wordt niet gespard, waardoor er tijdens onze lessen niet tegen het hoofd of het lichaam wordt gestoten. Wij boksen dus niet tegen elkaar, maar wel met elkaar. De trainers lopen tijdens de lessen rond om iedereen te motiveren en de technieken te verbeteren.